Asana Clinic
Understand the intelligence of asana
Service Description
Asana Clinic is a space to slow down and study posture, rather than move quickly through it. Instead of practicing many poses, we focus on one asana at a time, exploring it in depth. This class is not about pushing physical limits or achieving more complex shapes. It is about understanding how and why a posture works, and how alignment, breath, and awareness transform the experience of practice from the inside. During the session we explore: - structural alignment and functional principles - how breath supports stability and ease - common habits and compensations in asana - the difference between doing a pose and inhabiting it Over time, the Asana Clinic follows a progressive journey through essential Hatha Yoga postures. Each class builds on the previous ones, helping practitioners develop strength, mobility, and a deeper understanding of the body. Asana is approached here as it has traditionally been understood: a practice of observation, clarity, and presence — not performance. This class is ideal for practitioners who wish to refine their practice and understand the intelligence of Hatha Yoga. Asana Clinic es un espacio para ir más despacio y estudiar la postura, en lugar de pasar rápidamente por ella. En lugar de practicar muchas posturas, nos enfocamos en un solo asana cada vez, explorándolo en profundidad. Esta clase no se trata de empujar los límites físicos ni de lograr formas más complejas. Se trata de comprender cómo y por qué funciona una postura, y de cómo la alineación, la respiración y la atención transforman la experiencia de la práctica desde el interior. Durante la sesión exploramos: - La alineación estructural y los principios funcionales - Cómo la respiración sostiene la estabilidad y la comodidad en la postura - Hábitos y compensaciones comunes en la práctica de asana - La diferencia entre hacer una postura y habitarla Con el tiempo, Asana Clinic sigue un recorrido progresivo a través de posturas esenciales del Hatha Yoga. Cada clase se construye sobre la anterior, ayudando a los practicantes a desarrollar fuerza, movilidad y una comprensión más profunda del cuerpo. Aquí el asana se aborda tal como ha sido entendido tradicionalmente: una práctica de observación, claridad y presencia — no de rendimiento. Esta clase es ideal para practicantes que desean refinar su práctica y comprender la inteligencia del Hatha Yoga.
Prox Horarios / Upcoming sessions
Cancellation Policy
1. Uso personal Los bonos son personales e intransferibles; no pueden compartirse ni cederse. Passes are for personal use only and cannot be shared or transferred. 2. Validez y vencimiento Cada bono es válido únicamente durante el periodo indicado. Las clases no tomadas dentro de ese tiempo se pierden y no se pueden recuperar ni extender bajo ningún motivo. Passes are valid only for the period stated. Any unused classes expire and cannot be extended under any circumstances. 3. Precios y horarios Ashram Ibiza Yoga se reserva el derecho de modificar precios y horarios sin previo aviso. La información actualizada siempre está disponible en la web y en recepción. Ashram Ibiza Yoga reserves the right to change prices and schedules at any time. The updated information is always available on the website and at reception. 4. Reserva y pago La reserva y el pago online son obligatorios para asistir a cualquier clase. Book and pay online to attend any class. 5. Puntualidad Las clases comienzan a la hora exacta y la puerta permanece cerrada durante la sesión. Llegar tarde implica perder la clase y no da derecho a reembolso. Classes start on time and the door remains closed. Late arrivals result in losing the class with no refund. 6. Material de práctica Puedes traer tu esterilla/manta o usar el material del centro. You may bring your own mat/blanket or use the studio equipment. 7. Cancelaciones — Clases: cancelación permitida hasta 2 horas antes. — Classes: cancellations allowed up to 2 hours before.