Body - Mind Yoga
Un viaje de la acción a la esencia
Service Description
La práctica como un puente entre tu fuerza física y tu calma interior. A través de las posturas, se abre un espacio de exploración consciente donde el cuerpo se convierte en un vehículo de ampliación de la conciencia. Trabajamos asanas que desafían tu musculatura mientras cultivas una mente relajada , aprendiendo a hacer fuerza sin generar tensión innecesaria. Ponemos el foco en el sentir y la propiocepción. Al habitar cada movimiento, se suavizan las limitaciones del cuerpo y el ruido de la mente. La sesión culmina con un espacio de meditación en quietud, permitiendo integrar la práctica en el silencio. Apto para todos los niveles. ESP/ING La práctica se adapta a tu ritmo — porque la verdadera profundidad no está en la postura, sino en la calidad de tu presencia. The practice becomes a bridge between your physical strength and your inner calm. Through the postures, a space of conscious exploration opens, where the body becomes a vehicle to expand awareness. We work with asanas that challenge your muscles while cultivating a relaxed mind — learning to engage strength without creating unnecessary tension. The focus is on feeling and proprioception. By fully inhabiting each movement, the limitations of the body and the noise of the mind begin to soften. The session concludes with a space of stillness and meditation, allowing the practice to integrate in silence. Suitable for all levels. SP/ENG The practice adapts to your rhythm — because true depth is not found in the posture, but in the quality of your presence.
Prox Horarios / Upcoming sessions
Cancellation Policy
1. Uso personal Los bonos son personales e intransferibles; no pueden compartirse ni cederse. Passes are for personal use only and cannot be shared or transferred. 2. Validez y vencimiento Cada bono es válido únicamente durante el periodo indicado. Las clases no tomadas dentro de ese tiempo se pierden y no se pueden recuperar ni extender bajo ningún motivo. Passes are valid only for the period stated. Any unused classes expire and cannot be extended under any circumstances. 3. Precios y horarios Ashram Ibiza Yoga se reserva el derecho de modificar precios y horarios sin previo aviso. La información actualizada siempre está disponible en la web y en recepción. Ashram Ibiza Yoga reserves the right to change prices and schedules at any time. The updated information is always available on the website and at reception. 4. Reserva y pago La reserva y el pago online son obligatorios para asistir a cualquier clase. Book and pay online to attend any class. 5. Puntualidad Las clases comienzan a la hora exacta y la puerta permanece cerrada durante la sesión. Llegar tarde implica perder la clase y no da derecho a reembolso. Classes start on time and the door remains closed. Late arrivals result in losing the class with no refund. 6. Material de práctica Puedes traer tu esterilla/manta o usar el material del centro. You may bring your own mat/blanket or use the studio equipment. 7. Cancelaciones — Clases: cancelación permitida hasta 2 horas antes. — Classes: cancellations allowed up to 2 hours before.