Emotional Release Meditation Retreat

Service Description

This Mini Meditation Retreat is a guided journey through powerful Osho Active Meditation techniques designed to release emotional tension, reduce inner noise, and reconnect with a natural state of silence. Through movement, breath, sound, and laughter, these dynamic practices help the body and mind let go of accumulated stress and emotional heaviness. When the inner storm settles, a deep stillness naturally appears. Open to anyone seeking emotional release, inner freedom, and mental clarity. No previous meditation experience is required. Program includes: • No-Mind Meditation • Mystic Rose Meditation • Coming Alive Meditation • Tea & sharing circle Wear comfortable clothes suitable for movement. Guided by Satvika Meditation facilitator since 2009 and founder of Ashram Ibiza Yoga Center. Este Mini Retiro de Meditación es un viaje guiado a través de las poderosas técnicas de Meditación Activa de Osho, diseñadas para liberar la tensión emocional, reducir el ruido interior y reconectar con un estado natural de silencio. A través del movimiento, la respiración, el sonido y la risa, estas prácticas dinámicas ayudan al cuerpo y a la mente a liberar el estrés acumulado y la pesadez emocional. Cuando la tormenta interior se calma, surge de forma natural una profunda quietud. Abierto a cualquier persona que busque liberación emocional, libertad interior y claridad mental. No se requiere experiencia previa en meditación. El programa incluye: • Meditación Sin Mente • Meditación Rosa Mística • Meditación Volviendo a la Vida • Té y círculo de intercambio Usa ropa cómoda y adecuada para el movimiento. Guiado por Satvika Facilitadora de meditación desde 2009 y fundadora de Ashram Ibiza Yoga Center.