INNER RESET - Breathwork, Kriya & Sound
Breathwork, Kriya & Sound Healing for Nervous System Balance
Service Description
A 2-hour immersive experience to return to clarity, calm, and energetic balance through ancient yogic tools. We’ll begin with a short teaching on breath and pranayama, exploring how your breath shapes your nervous system, hormones, and inner awareness. You'll understand the why behind the practice — so you can embody it more deeply. Then, you’ll be guided through a powerful Kriya Breathwork sequence — designed to support hormonal regulation, mental clarity, and emotional stability. This is an active, meditative practice that awakens subtle energy and brings you into a centered, vibrant state. To close, you’ll lie down and receive a deeply restorative sound healing journey. Using specific healing frequencies, this final practice allows the nervous system to integrate, unwind, and rest — becoming a gateway to stillness, meditation, and inner healing. (ESP) Una experiencia inmersiva de 2 horas para regresar a la claridad, la calma y el equilibrio energético a través de herramientas yóguicas ancestrales. Comenzaremos con una breve enseñanza sobre la respiración y el pranayama, explorando cómo el aliento influye en tu sistema nervioso, tus hormonas y tu conciencia interna. Comprenderás el por qué de la práctica, para poder encarnarla con mayor profundidad. Luego, serás guiado a través de una poderosa secuencia de Kriya Breathwork — diseñada para apoyar la regulación hormonal, la claridad mental y la estabilidad emocional. Es una práctica activa y meditativa que despierta la energía sutil y te lleva a un estado centrado y vital. Para cerrar, te recostarás y recibirás un viaje de sonido sanador profundamente restaurativo. Utilizando frecuencias específicas, esta práctica final permite que el sistema nervioso integre, se relaje y descanse — convirtiéndose en una puerta hacia la quietud, la meditación y la sanación interior.
Prox Horarios / Upcoming sessions
Cancellation Policy
1 - Nuestros pases son para uso exclusivo de la persona nombrada en el pase y no se pueden compartir ni transferir a otra persona. // Our passes are for use by the person named on the pass only and cannot be shared with, or transferred to, another person. 2 - Los pases son válidos por un (1) mes o tres (3) meses. Cualquier clase que no se tome dentro de ese tiempo vence y no se puede tomar después de la fecha de vencimiento. Los pases no se podran extender en su duracion bajo ningun motivo. // Passes are valid for one (1) month, or three (3) month. Any classes that are not taken within that time expire and cannot be taken after the expiration date. Passes can not be extended in time under any circumstances . 3 - Ashram Ibiza Yoga Center se reserva el derecho de cambiar los precios y horarios en cualquier momento. Las tarifas y horarios actualmente aplicables se mencionan siempre en el sitio web y están disponibles para su inspección en la recepción de Ashram Ibiza // Ashram Ibiza Yoga Center reserves the right to change the prices & timetable at any time. The currently applicable rates & timetable are always mentioned on the Website and are available for inspection at the reception desk of Ashram Ibiza. 4 - Se requiere reservar y pagar a través de nuestra web, para asistir a nuestras clases. Por favor contáctenos o reserve su lugar a través del sitio web haciendo clic en la clase deseada en el horario // Reservations for attending our classes and online payment are required. Please contact us or reserve your spot through the website by clicking on your desired class in the schedule. 5 - Empezamos las clases a la hora prevista. Si llega tarde a una clase para la que reservó un lugar, se le cobrará en su totalidad. La puerta permanece cerrada durante la clase // We start at the scheduled beginning. If you arrive late to a class you reserved a spot for, it will be charged in full. The Studio's door is locked during the class. 6 - Si deseas puedes traer tu propia esterilla y manta de Yoga para la práctica o usar el equipo del centro.// If you wish you can bring your own Yoga mat and blanket for the practice or use those provide by the studio. 7- Cancelaciones solo serán admitidas hasta 2 horas antes de la clase, y Talleres solo antes de 6 hr antes de la hora del taller. Las reservas canceladas por nuestros clientes no son reembolsables. Cancelación de clases realizada por Ashram Ibiza el crédito vuelve automáticamente a su pase, si cancelamos una sola clase o taller, recibirá un bono para canjear dentro de los 30 días. // Cancellations strictly up to 2 hr. before class, & for Workshops only up to 6 hr before the starting time. All reservations cancelled by our clients are non refundable. Class cancellation done by Ashram Ibiza the credit get back automatically to your pass, if we cancel a single class or workshop, you will receive a voucher to be redeem within 30 days.