Retiro  7 dias Yoga y Meditación  2020 - Cas Puig Portinatx

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23 - 29 Mayo 2020

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4 - 10 Septiembre 2020

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Retiro  de Yoga y Meditación de 7 días, donde usted tendrá una profunda practica de yoga a través de Pranayamas, Kriyas, Técnicas de desintoxicación, Asanas (posturas físicas), Surya Namaskar (saludo a sol), conciencia en Chakras, Bandhas, Mantras y clases teóricas, Bases de Ayurveda, que le ayudaran a profundizar su entendimiento del Yoga.

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Las meditaciones en este retiro, son un proceso de consciencia, desde técnicas activas (enseñadas por el Maestro Osho) a técnicas mas pasivas (sentadas, guiadas y mindfulness) que durante los 6 días de practica, experimentara sus beneficios de manera fácil y gozosa.

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Sera guiado por los instructores, que crearan la base para que se anime a saltar y descubrir todo el potencial que tiene dentro.​

 

Una inmersión profunda a través del yoga y meditación en usted mismo, disfrutando la belleza de la vida, liberando toxinas del cuerpo, estrés mental, limpiando emociones negativas, respirando profundamente y sintiendo tal relajación dentro suyo que la vida se convertirá en un viaje amoroso lleno de dicha.

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Este Retiro es para todos los niveles de yoga y también para aquellos que quieran empezar con yoga y meditación. 

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Facilitado por Satvika y Davy

7 daysYoga & Meditation Retreat  2019 / 2020

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21 - 27 September 2019 

14 - 20 October 2019

21 - 27 May 2020

18 - 24 June 2020

23 - 29 July 2020

24 - 30 September 2020

15 - 22 October 2020​

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Prices for  2019

You have the option to join as residential or non residential:

• Residential: 1050€ (6 nights/7 days shared double & bathroom)

• Residential Private Room & Bathroom: 1300€

• Non residential Retreat : 600€

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 Price for 2020

You have the option to join as residential or non residential:

• Residential: 1050€(6 nights/7 days shared double & bathroom)

• Residential Private Room & Bathroom: 1300€

• Non Residential: 600€

  

High season - 23 to 29 July:

• Residential: 1350€ (6 nights/7 days shared double & bathroom)

• Residential Private Room:1650€ 

• Non residential: 600€

 

Includes:

• 3 meals (vegan / vegetarian): breakfast, lunch and dinner

• Fruits, water, herbal teas & snacks

• All classes described in program 

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Space is limited: you need to reserve your place in advance.

For more information and bookings please contact us.

We offer you a 10% of discount if you confirm your reservation before 15th June 2019! 

Retiro de 10 dias de Yoga en El Nilo - Egipto 2020

 

5 - 14 Noviembre 2020

Reconectate contigo mismo en un lugar mágico ...

 

El Nilo, un río que fluye hacia el norte en África, se encuentra entre las vías fluviales más largas del mundo, famoso por su historia antigua y los sitios arqueológicos a lo largo de sus costas. El fértil Bajo Nilo dio origen a la civilización egipcia temprana y todavía es el hogar de las Grandes Pirámides y la Esfinge de Giza, cerca de El Cairo. Los barcos turísticos, desde los transatlánticos de lujo hasta los tradicionales veleros de feluca, también navegan entre las ciudades de Luxor y Asuán.

 

Te invitamos a unirte a esta aventura a Egipto, a descubrir la magnificencia de las Pirámides (una de las 7 maravillas del mundo), navegar por el Nilo en un exquisito Dahabiyas (barco) personalizado para nuestro retiro, los magníficos templos, la belleza invisible. y un poder exquisito para ayudarte a profundizar en ti mismo.

 

Dahabiya es el primer Green Boat on The Nile, con cocina local de un chef Michellin de 1 estrella, jugos frescos y batidos de desintoxicación, artículos de tocador naturales y un barco con energía solar.

 

Nuestro barco está totalmente equipado para nuestros retiros, con 5 habitaciones con baño privado, bonita terraza de madera, ducha de agua caliente y wifi.

 

Explorar lo desconocido, practicar yoga, meditación, aprender el arte de la relajación, rejuvenecer y descubrir nuevos horizontes mientras profundiza su práctica.

La aventura en el Nilo comienza ...

 

El crucero en El Nilo estará lleno de clases de yoga todas las mañanas, sesiones de meditación todos los días, 3 alimentos orgánicos (vegetariano, vegano, comidas sin gluten y sin lácteos), bebidas no alcohólicas (batidos, jugos), visitas a templos, paseos. naturaleza y descubriendo este lugar divino y poderoso histórico. Te guiaremos a los lugares más impresionantes y de mayor energía del Nilo. Al seguir el flujo natural del río, descubrirás algunos de los lugares más sagrados del mundo.

 

Sobre el programa

 

- Las clases de yoga y la meditación son para todos los niveles, así como para principiantes. Tenemos una clase de yoga de 2 horas al día y 1 o 2 sesiones de meditación.

Aprender los conceptos básicos del yoga o profundizar su práctica en un entorno excepcional perfectamente establecido para nuestro crecimiento, para conectarnos con nosotros mismos, disfrutar de nosotros mismos y la belleza de la vida, nuestro cuerpo y nuestra mente.

- Detox Juice todos los días para limpiar el cuerpo

- Visitas a los templos con un guía turístico local

- Tiempo libre para relajarse y disfrutar de sus vacaciones.

- Paseos en la naturaleza, turismo

- Shows de luz y sonido en un templo mundialmente famoso en Aswan

- Visite el mercado local

- El Cairo: Nuestros primeros 2 días nos quedamos en un hotel, nos reunimos con el grupo, descubrimos la vida de la ciudad y hacemos un recorrido por las pirámides (no hay clases de yoga en El Cairo)

 

¡Descubramos juntos lo que está adentro, lo que está afuera, disfrutemos juntos esta aventura de descubrirnos mientras disfrutamos del mundo!

 

 

Yoga

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Si bien el yoga es una herramienta útil para ejercitar y estirar nuestro cuerpo físico, así como para nutrir y tonificar nuestros órganos y ayudar con el proceso de desintoxicación, nuestra práctica de yoga es para la mente. Ayuda a calmar y equilibrar nuestra mente utilizando la respiración como nuestro enfoque principal. No es necesario que haya practicado yoga antes, nuestro clásico yoga indio es adecuado para todos los niveles.

 

Pranayamas / Kriyas (técnicas de respiración) para mejorar el sistema de respiración y desintoxicar el cuerpo a través de la respiración. También hay clases de teoría y tiempo para consultar sobre asuntos personales específicos.

 

Meditación

 

Utilizamos técnicas de meditación enfocadas para aumentar la conciencia, como estar sentado, estar atento y guiado.

Retiro 18 dias Yoga & Respiracion Energetica.  Enero 2021 - GOA - India

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15 Enero - 1 Feb 2021

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Este retiro es un espacio para ti mismo, tiempo para dedicarte exclusivamente a ti mismo y a su vez explorar la belleza del Sur de India en GOA, uno de los destinos mas atractivos por los occidentales, que quieren conocer la India y que están buscando por felicidad, relajación, amor, silencio, sanancion…

 

Programa de respiración energética y VIPassana mientras estás en India: ¿Cómo aumentar tu felicidad interior?

 

"Cierra los ojos, respira, enamórate, quédate allí ..."

 

Aquí está el tiempo y el espacio, donde encontrará un océano de energía, relajación profunda y el poder de cambio que desea. Poder ilimitado de la respiración.

 

En el proceso de 14 días que incluye yoga cada día, pranayamas / Kriyas, dos meditaciones de respiración activa por semana, sesiones de respiración de energía durante 3 días y retiro de vipassana de 3 días, se lo guiará cuidadosamente al nuevo espacio jugoso de transformación, entrará en un ligero estado de conciencia alterado y se enamorara de su naturaleza real, conviértete en tu mejor amigo y amado nuevamente. Dejarás de lado patrones poco saludables y te inclinarás para confiar en tu proceso de respiración y en el poder interno de “no hacer”.

 

Después del curso de 14 días, tendrá todas las herramientas que necesita para continuar este proceso de curación y amor propio y para integrarlo en su vida cotidiana. ¡De hecho, puede volverse tan simple como respirar!

 

Estos 14 días son un atajo para su felicidad interior. ¡Respira hondo y reserva tu feliz oportunidad!

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Facilitado por Sarasvati (www.sarasvatiplace.ru) & Satvika. Satsang con el Maestro Samdarshi (www.samdarshi.com)

Todas las sesiones se llevan a cabo en la parte superior de Shala con vistas panorámicas al valle.

 

En la última semana de este retiro, este proceso estará acompañado de Satsang con el Maestro Samdarshi en Ashram, a 10 minutos en scooter de nuestro centro de retiro.

 

El Staff de Blue Planet Organic Cafe nos deleitara cada día con diferentes opciones de comida vegana (Desayuno, almuerzo y cena) que son preparados con productos frescos y locales, servidos en estilo buffet, donde podrás elegir tu combinaciones de alimentos que mas te gusten! Las comidas se sirven en el restaurant de Blue Planet, junto con cafes, tes ayurveda y agua.

 

Tendrás 2 (dos) dias completamente libre para ti mismo, tiempo para disfrutar un masaje ayurveda, o para explorar otras playas, o para hacer una vuelta en barco a ver delfines!! Estos son 2 días exclusivamente para ti , para descansar o simplemente relajarte en la playa .

Programa

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Viernes 15

Llegada en India, Aeropuerto Internacional de Goa (GOI)

Recogida en Aeropuerto

Bienvenida y Cena en Blue Planet Cafe - Agonda

 

Sabato 16 

8:00 - 9:30 Hatha yoga (despertar el cuerpo y relajarse - clase opcional)

10:00 - 11:00 Desayuno

12:00 Circulo Apertura

13:30 - 14:30 Comida

14:30 - 17:30 Tiempo Libre

18:00 - 19:00 Meditacion al atardecer

19:00 - 20:00 Cena

 

Domingo 17 a Martes 19

8:00 - 9:30 Hatha Yoga & Pranayamas / Kriyas (varia cada dia)

10:00 - 11:00 Desayuno

Tiempo libre

13:30 - 14:30 Comida

18:00 - 19:00 Meditacion al atarceder

19:00 - 20:00 Cena

21:30 Healing Meditation / Body Mind Meditation

 

Miercoles 20 a Viernes 22

8:00 - Meditacion Anapana

8:30 - 10:00 Hatha Yoga

10:00 -11: 00 Desayuno

13:30 - 14:30 Comida

19:00 Cena

* 1 Session Respiracion Energetica (Manana o tarde )

21:30 Meditacion Gurushankar

 

Sabado 23 & Domingo 24 - Dia libre con excursion

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Lunes 25, Jueves 28 & Viernes 29th

7:30 - 9:00 Hatha Yoga & Pranayamas

9:00 - 10:00 Desayuno

10:30 - 12:00 pm Satsang con Maestro Samdarshi

12:30 - 1:30 Meditacion Danza

14:00 - 15:00 Comida con Maestro Samdarshi @Ashram

Tiempo libre

17:00 - 19:00 Sesion Respiracion energetica 

19:00 Cena @ Blue Planet

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Martes 26 & Miercoles 27

8:00 - Meditacion Anapana 

8:30 - 10:00 Hatha Yoga

10:00 -11: 00 Desayuno

13:30 - 14:30 Comida

19:00 Cena

* 1 Session Respiracion energetica (maniana o tarde)

21:30 Meditacion Gurushankar 

 

Sabado 30 & Domingo 31

Retiro de 2 dias con el Maestro Samdarshi, se incluyen clases de yoga, diferentes tipo de meditacion, y las 3 comidas.

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Domingo 31

Cierre, celebración y compartir.

 

Febrero 1

Desayuno

Check out

Despedida & taxi al Aeropuerto 

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Nota: Idiomas ingles, ruso y español. 

Los horarios de las sesiones pueden variar. 

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Retiro 5 dias Yoga y Meditación - Semana Santa 2020

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9 - 13 Abril 2020

Un viaje al descubrimiento… 

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En este retiro usted sera guiado a través de diferentes estilos de yoga, meditaciones en silencio, activas y mindfulness, ejercicios con la respiración (Pranayamas y Kriyas), como así también clases teóricas (Filosofia, Prana, Chakras y Bandhas) que le ayudaran a comprender en profundidad estas disciplinas.

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Este retiro holistico esta diseñado para dejarlo rejuvenecido, vivo y inspirado para comenzar o profundizar una practica en casa.

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Algunas de las sesiones se realizarán en la naturaleza, para explorar la belleza de la isla de una manera diferente.

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Este retiro es para todos los niveles de yoga y meditación, y aquellos que quieran comenzar una practica.  No es necesario experiencia previa.

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Facilitado por Satvika y Davy 

Programa 

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Dia 1

Bienvenida en  Ashram Retreat Center@San Miguel

18:30 Introducción del Programa.

19:30 pm Cena

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Dia 2

8:00 - 9:00 Filosofia del Yoga

9:00 - 10:30 Yoga 

10:30 - 11:30 Desayuno

11:30 - 12:30 Meditacion danza del corazón 

12:45 - 13:45 Vipasana

14:00  - 15:00 Comida

18:00 - 19:30 Ashtanga Yoga

19:30 - 20:00 Nidra

20:00 Cena

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Dia 3

8:00 - 9:30 Prana: Teoria y Practica

9:30 - 10:30  Yoga (Slow Flow) & Pranayamas

10:30 - 11:30 Desayuno

11:30 - 14:00  Practica en la naturaleza (mindfulness & Vipasana)

14:00 - 15:00 Comida

18:00 - 19:00 Meditacion Kundalini

19:30 Cena

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Dia 4

7:30 - 9:00 Sivananda Yoga

9:00 - 10:00 Meditacion

10:00 - 11:00 Desayuno

11:15 - 12:30 Meditacion con la respiración

13:00 - 14:00 Meditacion

14:00 pm - 15:00 Comida

20:00pm Cena

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Dia 5

8:00 - 9:30 Yoga 

9:30 - 10:30 Om Meditation + Circulo de cierre

10:30 - 11:30 Desayuno

12:00 Despedida